Program edukacyjny „Trzymaj Formę”

W roku szkolnym  2016/17 w naszej szkole realizowany jest program edukacyjny
„Trzymaj Formę”

zdrowe_odzywianie prezentacja

Celem programu jest:

  1. Poszerzenie wiedzy na temat zdrowego żywienia, zbilansowanej diety, aktywności ruchowej.
  2. Kształtowanie umiejętności niezbędnych do utrzymania dobrego zdrowia
  3. i kondycji fizycznej.
  4. Uświadomienie zagrożeń dla młodego organizmu – anoreksja, bulimia, otyłość.
  5. Propagowanie zdrowego trybu życia.
  6. Zwiększenie aktywności ruchowej poprzez aktywne uczestnictwo w zajęciach wychowania fizycznego i sportowych zajęciach pozalekcyjnych.

Uczestnikami programu są uczniowie klas  piątych.  Program realizowany jest na lekcjach przyrody, godzinach wychowawczych, lekcjach wychowania fizycznego oraz różnych formach zajęć pozalekcyjnych.

DSC_0575 (800x532) DSC_0572 (800x532)

W ramach realizacji programu będą podejmowane następujące działania:

  1. Propagowanie zdrowego żywienia i higienicznego trybu życia – wykorzystanie lekcji przyrody, wychowania fizycznego i godzin wychowawczych.
  2. Przeprowadzenie badań BMI (Body Mass Index) wśród uczniów biorących udział w projekcie. Celem badań jest sprawdzenie prawidłowej masy ciała.
  3. Propagowanie i wdrażanie 10 zasad prawidłowego żywienia opracowanych według Instytutu Zdrowego Żywienia
    w Warszawie (ulotki, plakaty, reklama).
  4. Propagowanie aktywnego stylu życia poprzez zajęcia wychowania fizycznego i różnorodne formy zajęć pozalekcyjnych.
  5. Praktyczne zaznajamianie uczniów z produktami żywnościowymi i ich składem:

 

  • Zawartość składników produktu spożywczego: dodatki do żywności, które samodzielnie nie są przeznaczone do spożycia – dodane do produktu wpływają na jego trwałość, konsystencję, barwę, zapach lub smak.
  • Poznanie głównych grup substancji dodawanych do żywności. Realizacja w oparciu o samodzielne dokonywanie zakupów, odczytywanie etykiet na produkcie spożywczym, analiza, wyciąganie wniosków.

Postaramy się zamieszczać ciekawe artykuły, ćwiczenia, plakaty, zdjęcia, wykresy odnośnie tego tematu. Zapraszamy uczniów, nauczycieli i rodziców do zapoznania się z tymi zagadnieniami.

Na początek zapraszamy do lektury ciekawego artykułu:

Prowadzenie zdrowego stylu życia (kliknij link)

Wpływ używek (alkohol, narkotyki, papierosy) na zdrowie i życie człowieka (kliknij link)

Szkolny program edukacyjny TRZYMAJ FORMĘ (kliknij w link)